Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur
Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.
Chrome
Safari
Firefox
Snij de courgette in halve maantjes. Halveer de kerstomaten. Verscheur de blaadjes basilicum. Halveer de bolletjes mozzarella. Kook de pasta beetgaar volgens de aanwijzing op de verpakking.
Stoof de courgette aan in olijfolie op een laag vuurtje. Kruid met peper en zout. Doe er na een tweetal minuten de kerstomaten bij en stoof ze een kleine 10 min. mee. Kruid de kalkoenfilets met peper en zout en bak ze goudbruin in olijfolie op een laag vuurtje.
Meng de pasta onder de groentesaus. Doe er de basilicum en de bolletjes mozzarella bij. Kruid goed met peper en zout. Schep de pasta in de borden en geef er de rucola bij. Serveer met de kalkoenlapjes.
| Componenten | Voedingswaarde voor 100 g |
|---|---|
| Energy | 602 KJ |
| Vetten | 4.1 |
| Fats acid satured | 1.4 |
| koolhydraten | 17.0 |
| suikers | 1.4 |
| Eiwitten | 9.1 |
| salt | 0.3 |