Kies mijn afhaalpunt of thuislevering
Thuislevering: Berchem Sainte Agathe…
Afhaling in: Berchem Sainte Agathe…
Winkel informatie
WINKELS Winkels en levering Kies mijn afhaalpunt of thuislevering
Thuislevering: Berchem Sainte Agathe…
Afhaling in: Berchem Sainte Agathe…
Winkel informatie
Carrefour Bonus Card
Mijn frequente aankopen en lijsten
Mijn bestellingen
Mijn Carrefour account
Mijn Carrefour Bonus Card 0 Bonus Punten Mijn gegevens Mijn adressen My privacy
Mijn taal :
FR NL

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Carrefour.eu Recepten 2019 33 01 Spaanse bonenschotel met aubergine

Spaanse bonenschotel met aubergine

Spaanse bonenschotel met aubergine

Veggie
Voorbereiding 10 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 12/08/2019

Zie het menu van de week

Bereiding

Voorbereiding 10 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 12/08/2019

Zie het menu van de week

Bereiding

  1. Snipper de ui en chilipeper fijn. Snij de zoete paprika in ringetjes en de aubergine in blokjes. Halveer de olijven. Spoel de bonen onder stromend water. Verwarm de oven voor om de ciabatta af te bakken.

  2. Stoof de ui aan in wat olijfolie op een zacht vuurtje. Pers er de knoflook bij en voeg het paprikapoeder toe. Voeg er de zoete paprika, aubergineblokjes en het chilipepertje aan toe. Doe er de tomatenblokjes bij en laat een kwartiertje pruttelen. Breng op smaak met peper en zout.

  3. Bak de ciabatta af in de voorverwarmde oven. Doe de bonen en olijven bij de saus. Laat nog 5 min. verder pruttelen en serveer met het brood.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 378 KJ
Vetten 2.9
Fats acid satured 0.5
koolhydraten 11.0
waarvan suikers 3.1
Eiwitten 3.0
salt 0.5

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • rode ui 0.5 st
  • chilipeper 0.5 st
  • zoete paprika 1 st
  • aubergine 0.5 st
  • groene olijven 2 el
  • blik kidneybonen 0.5 st
  • teen knoflook 1 st
  • blik tomatenblokjes 1 st
  • ciabatta 0.5 st

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • paprikapoeder
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • rode ui 0.5 st
  • chilipeper 0.5 st
  • zoete paprika 1 st
  • aubergine 0.5 st
  • groene olijven 2 el
  • blik kidneybonen 0.5 st
  • teen knoflook 1 st
  • blik tomatenblokjes 1 st
  • ciabatta 0.5 st

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • paprikapoeder
  • peper
  • zout