Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Groene taboulé met ovengebakken falafel en granaatappelpitjes

Middelmatig
15 min.
20 min.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Kook de couscous beetgaar in water met het bouillonblokje volgens de instructies op de verpakking. Hak de helft van de broccoli tot fijne korreltjes en meng onder de couscous. Snij de rest van de broccoli in roosjes. Kruid met peper en zout en wat olijfolie.

  2. Leg de falafelbolletjes in een ovenschaal, bedruppel ze met een klein beetje olijfolie en bak ze zo'n 20 min. in de oven.

  3. Hak de peterselie fijn en meng onder de Griekse yoghurt met het kerriepoeder. Schep de taboulé op de borden, leg er de falafelballetjes en de broccoliroosjes bij en werk af met de currydressing en de granaatappelpitjes.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 626 KJ
Vetten 5.7
Fats acid satured 1.2
koolhydraten 17.0
waarvan suikers 2.6
Eiwitten 5.1
salt 0.6

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • couscous 150 g
  • groentebouillonblok 0.5 st
  • broccoliroosjes 400 g
  • falafel 190 g
  • peterselie 10 g
  • Griekse yoghurt 100 g
  • kerriepoeder 1 el
  • granaatappelpitjes 40 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • peper
  • zout