Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur
Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.
Chrome
Safari
Firefox
Stoof de wortelschijfjes, de paprikareepjes en de courgetteblokjes zo'n 20 min. in een pan met wat olijfolie. Kruid met peper en zout en de garam masala.
Meng de Griekse yoghurt met de bloem en het komijnzaad en kneed tot een deegbol. Verdeel het deeg in gelijke bolletjes ter grootte van een mandarijn en rol uit tot platte broodjes. Bak de platbroden langs beide kanten goudbruin in een hete pan met olijfolie.
Bestrijk de platbroden met de ricotta en de artisjoktapenade en beleg ze dan met de groentemengeling.
| Componenten | Voedingswaarde voor 100 g |
|---|---|
| Energy | 725 KJ |
| Energy | 174 kcal |
| Vetten | 10.0 |
| Fats acid satured | 2.7 |
| koolhydraten | 16.0 |
| waarvan suikers | 2.9 |
| Eiwitten | 4.8 |
| salt | 0.3 |
Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.