Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Eenpansgerecht met kip in Parmezaankorst en bloemkool

Eenpansgerecht met kip in Parmezaankorst en bloemkool

Voorbereiding 10 min.
Kook 30 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 09/12/2019

Zie het menu van de week
Voorbereiding 10 min.
Kook 30 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 09/12/2019

Zie het menu van de week
  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Snij de aardappelen met de schil in blokjes.

  2. Mix de peterselie met de Parmezaanse kaas, het ei, de bloem, peper en wat oregano tot een papje.

  3. Neem een grote bakplaat met bakpapier en leg hier de bloemkoolroosjes op, kruid ze met wat currypoeder, bedruppel met wat olijfolie en verdeel ze over de bakplaat. Leg er de stukjes aardappel tussen. Schik er dan de kipfilets bij en bestrijk ze met het Parmezaanpapje. Bedruppel alles met nog wat olijfolie. Zet het geheel zo'n 30 min. in de oven.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 440 KJ
Energy 105 kcal
Vetten 3.3
Fats acid satured 1.0
koolhydraten 9.0
Fats acid satured 1.1
Eiwitten 9.1
salt 0.2

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • aardappelen 400 g
  • peterselie 10 g
  • Parmezaanse kaas 30 g
  • ei 1 st
  • oregano 1 tl
  • bloemkoolroosjes 300 g
  • currypoeder 1 tl
  • kipfilet 300 g

Niet inbegrepen in de box

  • bloem 2 el
  • olijfolie
  • peper
  • bakpapier
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • aardappelen 400 g
  • peterselie 10 g
  • Parmezaanse kaas 30 g
  • ei 1 st
  • oregano 1 tl
  • bloemkoolroosjes 300 g
  • currypoeder 1 tl
  • kipfilet 300 g

Niet inbegrepen in de box

  • bloem 2 el
  • olijfolie
  • peper
  • bakpapier