Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Homemade kapsalon met zoete aardappelfrietjes

Voorbereiding 5 min.
Kook 25 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 03/02/2020

Zie het menu van de week
Voorbereiding 5 min.
Kook 25 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 03/02/2020

Zie het menu van de week
  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de zoete aardappelfrietjes op een met bakpapier beklede bakplaat. Bedruppel met olijfolie en kruid met peper en zout. Zet ze 20 min. in de hete oven. Schep ze regelmatig om. Snij ondertussen de komkommer in blokjes, halveer de kerstomaten. Snij de kipfilet in reepjes.

  2. Maak de saus: meng de mayonaise en yoghurt door elkaar en pers er de knoflook bij. Kruid af met peper en zout. Bak de kippenreepjes goudbruin in olijfolie. Kruid met peper en zout.

  3. Haal de frietjes uit de oven. Zet de grillstand van de oven aan. Neem een ruime ovenschaal en schep er de zoete aardappelfrietjes in. Schenk er 1/3 van de saus over. Verdeel hierover de tomaat, komkommer en ijsbergsla. Schep er de kip op en schenk er nog eens 1/3 van de saus over. Werk af met de cheddar en schuif de ovenschaal kort onder de grill, tot de kaas is gesmolten. Serveer met de resterende saus.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 562 KJ
Energy 135 kcal
Vetten 9.0
Fats acid satured 2.1
koolhydraten 5.6
waarvan suikers 2.2
Eiwitten 7.0
salt 0.3

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • zoete aardappel 400 g
  • komkommer 0.4 st
  • kerstomaten 100 g
  • kipfilet 250 g
  • Griekse yoghurt 3 el
  • teentje knoflook 0.5 st
  • ijsbergsla 80 g
  • cheddar 60 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • mayonaise 3 el
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • zoete aardappel 400 g
  • komkommer 0.4 st
  • kerstomaten 100 g
  • kipfilet 250 g
  • Griekse yoghurt 3 el
  • teentje knoflook 0.5 st
  • ijsbergsla 80 g
  • cheddar 60 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • mayonaise 3 el
  • peper
  • zout