Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Sobanoedels met kippenballetjes in sesamkorst

Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 09/03/2020

Zie het menu van de week
Préparation 10 min.
Cuisson 20 min.
Difficulté Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 09/03/2020

Zie het menu van de week
  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Rol kleine balletjes van het kippengehakt en wentel door de sesamzaadjes. Leg op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 15 à 20 min. gaar in de hete oven.

  2. Kook de sobanoedels volgens de instructies op de verpakking in gezouten water gaar. Meng de sojasaus met het limoensap en de helft van de sesamolie. Snipper de lente-ui.

  3. Verhit de overgebleven sesamolie in een wok en wok de groenten in 5 min. gaar. Voeg de uitgelekte noedels toe en overgiet met de saus. Meng nog even goed door elkaar. Verdeel de noedels en balletjes over kommen en werk af met fijngesnipperde lente-ui.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 549 KJ
Energy 131 kcal
Vetten 5.7
Fats acid satured 1.4
koolhydraten 12.0
waarvan suikers 2.6
Eiwitten 7.0
salt 1.2

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippengehakt 300 g
  • sesamzaadjes 40 g
  • sobanoedels 165 g
  • sojasaus 40 ml
  • limoensap 1 el
  • sesamolie 1.5 el
  • lente-ui 2 st
  • wok Japan 400 g

Niet inbegrepen in de box

  • peper
  • zout
  • bakpapier
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • kippengehakt 300 g
  • sesamzaadjes 40 g
  • sobanoedels 165 g
  • sojasaus 40 ml
  • limoensap 1 el
  • sesamolie 1.5 el
  • lente-ui 2 st
  • wok Japan 400 g

Niet inbegrepen in de box

  • peper
  • zout
  • bakpapier