Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Kip met zoetzure saus en geroerbakte rijst en groenten

Kip met zoetzure saus en geroerbakte rijst en groenten

Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 16/03/2020

Zie het menu van de week
Voorbereiding 15 min.
Kook 15 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 16/03/2020

Zie het menu van de week
  1. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking in gezouten water gaar. Snij de kip in blokjes en kruid met kippenkruiden, peper en zout. Verhit wat olie in een pan bak de kip in 10 min. gaar. Voeg tijdens de laatste minuten de zoetzure saus toe.

  2. Snipper de lente-ui. Plet de knoflook tot moes, snij de paprika, courgette en champignons in stukjes. Verhit wat olie in een wok en roerbak de knoflook en lente-ui 1 min. Voeg de paprika toe en roerbak 1 min. alvorens de courgette toe te voegen. Roerbak 1 min. en voeg de champignons toe. Roerbak 3 min., of tot de groenten beetgaar zijn.

  3. Giet de rijst af en voeg toe aan de groenten. Meng goed dooreen en breng op smaak met peper en zout. Serveer de rijst met de kip.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 463 KJ
Energy 111 kcal
Vetten 2.4
Fats acid satured 0.4
koolhydraten 14.0
waarvan suikers 2.6
Eiwitten 8.2
salt 0.2

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • basmatirijst 150 g
  • kip 300 g
  • kippenkruiden 0.5 el
  • zoetzure saus 80 ml
  • lente-ui 3 st
  • teen knoflook 1 st
  • paprika 0.5 st
  • courgette 0.5 st
  • champignons 125 g

Niet inbegrepen in de box

  • arachideolie
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • basmatirijst 150 g
  • kip 300 g
  • kippenkruiden 0.5 el
  • zoetzure saus 80 ml
  • lente-ui 3 st
  • teen knoflook 1 st
  • paprika 0.5 st
  • courgette 0.5 st
  • champignons 125 g

Niet inbegrepen in de box

  • arachideolie
  • peper
  • zout