Kies mijn afhaalpunt of thuislevering
Thuislevering: Berchem Sainte Agathe…
Afhaling in: Berchem Sainte Agathe…
Winkel informatie
WINKELS Winkels en levering Kies mijn afhaalpunt of thuislevering
Thuislevering: Berchem Sainte Agathe…
Afhaling in: Berchem Sainte Agathe…
Winkel informatie
Carrefour Bonus Card
Mijn frequente aankopen en lijsten
Mijn bestellingen
Mijn Carrefour account
Mijn Carrefour Bonus Card 0 Bonus Punten Mijn gegevens Mijn adressen My privacy
Mijn taal :
FR NL

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Carrefour.eu Recepten 2020 21 01 quiche met bloemkool curry en spinazie

Quiche met bloemkool, curry en spinazie

Quiche met bloemkool, curry en spinazie

Quiche Taart
Hoofdgerecht
Doordeweeks
Vegetarisch
Voorbereiding 5 min.
Kook 30 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 18/05/2020

Zie het menu van de week

Bereiding

Voorbereiding 5 min.
Kook 30 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 18/05/2020

Zie het menu van de week

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Stoom de bloemkoolroosjes gaar in de microgolf volgens de instructies op de verpakking. Meng de eieren met de emmentaler, de cheddar, het currypoeder en de room. Kruid met peper en zout.

  2. Pel de knoflook en snipper fijn. Stoof de knoflook aan in een pan met de olijfolie. Voeg de spinazie toe en laat slinken.

  3. Rol het bladerdeeg met het bakpapier uit in een taartvorm. Schik er de spinazie en de gestoomde bloemkoolroosjes op. Overgiet met het ei/kaasmengsel en bak de quiche zo'n 25 min. in de oven.
Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 848 KJ
Energie 204 kcal
Vetten 15.0
Fats acid satured 7.6
koolhydraten 9.2
waarvan suikers 1.5
Eiwitten 6.9
salt 0.5

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • bloemkool 150 g
  • ei 4 st
  • emmentaler 50 g
  • cheddar 50 g
  • curry 2 tl
  • room 20 cl.
  • teen knoflook 1 st
  • spinazie 250 g
  • bladerdeeg 1 st

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie 1 el
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • bloemkool 150 g
  • ei 4 st
  • emmentaler 50 g
  • cheddar 50 g
  • curry 2 tl
  • room 20 cl.
  • teen knoflook 1 st
  • spinazie 250 g
  • bladerdeeg 1 st

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie 1 el
  • peper
  • zout