Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Frittata met krieltjes, prei en gerookte zalm

Frittata met krieltjes, prei en gerookte zalm

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 08/06/2020

Zie het menu van de week
Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 08/06/2020

Zie het menu van de week
  1. Pel de knoflook en de ui en snij grof. Stoof aan in een grote pan met wat olijfolie en voeg de krieltjes toe. Laat even bakken.

  2. Voeg de voorgesneden prei toe aan de pan. Laat alles enkele minuten stoven. Klop de eitjes los, kruid met peper en zout en giet in de pan. Bestrooi met de gemalen kaas en laat zachtjes garen op het vuur.

  3. Snipper de bieslook fijn. Schik wat veldsla op de tortilla en leg er de gerookte zalm bij. Werk de tortilla af met de bieslook.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 455 KJ
Energy 109 kcal
Vetten 5.5
Fats acid satured 1.7
koolhydraten 7.7
waarvan suikers 3.0
Eiwitten 6.4
salt 0.54

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • teen knoflook 1 st
  • ui 0.5 st
  • krieltjes 350 g
  • prei 340 g
  • ei 2 st
  • gemalen kaas 50 g
  • bieslook 6 g
  • veldsla 45 g
  • gerookte zalm 140 g
  • olijfolie 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • teen knoflook 1 st
  • ui 0.5 st
  • krieltjes 350 g
  • prei 340 g
  • ei 2 st
  • gemalen kaas 50 g
  • bieslook 6 g
  • veldsla 45 g
  • gerookte zalm 140 g
  • olijfolie 2 el

Niet inbegrepen in de box

  • peper
  • zout