Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Gebakken zalm met citroenpuree en rode bietjessalade

Gebakken zalm met citroenpuree en rode bietjessalade

Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 15/06/2020

Zie het menu van de week
Voorbereiding 10 min.
Kook 20 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du 15/06/2020

Zie het menu van de week
  1. Schil de aardappelen, snij ze in stukken en kook ze gaar in gezouten water. Schraap en rasp de wortel. Snij de rode bietjes in blokjes. Schil en rasp de appel. Meng de appel met de wortel en rode biet en breng op smaak met wat olijfolie, peper en zout.

  2. Pers de citroen. Prak de aardappelen tot puree met een klontje boter, een kleine scheutje melk en citroensap. Kruid met peper en zout.

  3. Kruid de zalmfilet met peper en zout en bak aan beide kanten op een laag vuur in wat olijfolie. Serveer de gebakken zalm met de puree en de rode bietjessalade. Garneer met de pijnboompitten.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energy 519 KJ
Energy 124 kcal
Vetten 7.7
Fats acid satured 1.6
koolhydraten 8.1
waarvan suikers 2.8
Eiwitten 5.3
salt 0.1

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • aardappel 500 g
  • wortel 1.5 st
  • rode bietjes 200 g
  • appel 1 st
  • citroensap 1 el
  • zalmfilet 300 g
  • pijnboompitten 25 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • boter
  • melk
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen

Inbegrepen in de box

  • aardappel 500 g
  • wortel 1.5 st
  • rode bietjes 200 g
  • appel 1 st
  • citroensap 1 el
  • zalmfilet 300 g
  • pijnboompitten 25 g

Niet inbegrepen in de box

  • olijfolie
  • boter
  • melk
  • peper
  • zout