Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Kipwok met teriyaki saus

Kipwok met teriyaki saus

Voorbereiding 20 min.
Kook 30 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 20 min.
Kook 30 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Voorbereiding : Overloop alle stappen en lees ze grondig door, zet alle ingrediënten en benodigd keukengerei klaar. Spoel de groenten en het fruit af onder de kraan.
    De kip: schil en versnijd de gele ajuin (snijd in dunne reepjes). Snijd de kip in blokjes (van ongeveer 2 cm).
    Leg de ui en de kip in een een kom met 1/4 van de teriyaki saus. Meng grondig.

  2. De groenten: snijd de champignons in plakjes, in sneetjes. Verhit in een pan een scheutje zonnebloemolie op matig tot hoog vuur.

    Bak de paddenstoelen, prei en kip 8 tot 10 minuten tot ze gaar zijn (de groentenemogen nog wat knapperig zijn). Voeg indien nodig halfweg het koken water toe.

  3. Aan tafel! Kook de noedels volgens de instructies op de verpakking. Laat ze uitlekken wanneer ze gaar zijn. Voeg de noedels in de pan toe met de rest van de teriyaki saus. Breng licht op smaak met peper (voeg geen zout toe, de saus is al zout op zichzelf). Meng grondig en verhit gedurende 1 min. 

    Serveer de wok van kip onmiddellijk met teriyaki saus.

Componenten Voedingswaarde voor 100 g
Energie 2358 KJ
Energie 563 kcal
Vetten 4.9
Fats acid satured 1.1
koolhydraten 41.2
waarvan suikers 18.0
Eiwitten 41.2
salt 1.03

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • gesneden prei 170 g
  • Parijse champignon 100 g
  • kippenborstfilet 300 g
  • noedels 170 g
  • ajuin 0.5 st
  • teriyakisaus 100 g

Niet inbegrepen in de box

  • zonnebloemolie
  • peper
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • gesneden prei 170 g
  • Parijse champignon 100 g
  • kippenborstfilet 300 g
  • noedels 170 g
  • ajuin 0.5 st
  • teriyakisaus 100 g

Niet inbegrepen in de box

  • zonnebloemolie
  • peper
  • zout