Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Miam ô fruits: een fruitbom als ontbijt

Makkelijk
10 min.

Bereiding

  1. Plet een halve banaan totdat je een puree krijgt.

  2. Voeg daarbij 2 el koolzaadolie, 2 el van een lijn- en sesamzaadoliemix en 1 el van een mengeling van oliehoudende noten en pitten (hazelnoten, amandelen, cashewnoten...). Pers een halve citroen en voeg het sap van 2 el toe aan het geheel.

  3. Kies vier andere stukken fruit: frambosen, bosbessen, kiwi, mango. Snijd ze in kleine stukjes en voeg ze toe. Presenteer het geheel op een mooi bord en neem de tijd om goed te kauwen.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • banaan 1
  • koolzaadolie 4 el
  • lijnzaadmix 2 el
  • sesamzaadmix 2 el
  • mengeling van hazelnoten, amandelen, cashewnoten-mix 2 el
  • citroen 4 el
  • frambozen
  • bosbessen
  • kiwi
  • mango