Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Préparation 20 min.
Cuisson 11 min.
Difficulté Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Préparation 20 min.
Cuisson 11 min.
Difficulté Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Breng 2 l water aan de kook en giet er de rijst in. Laat 11 min koken op een laag vuur. Giet af en zet opzij.
  2. Meng de yoghurt met de honing.
  3. Stel de poke bowl samen: leg eerst de rijst in de bowl en giet er de yoghurt over. Verdeel daar de verse en gedroogde vruchten op en serveer onmiddellijk.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Thaise rijst 120 g
  • Potjes natuuryoghurt 2
  • Honing 2 el
  • Handvol frambozen 0.50
  • Handvol bosbessen 0.50
  • Kiwi(’s), geschild en in rondjes 1
  • Appel(en), in plakjes 1
  • Peren, in plakjes 1
  • Gedroogd fruit I love Nuts 50 g
  • Chiazaadjes 0.50 tl
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Thaise rijst 120 g
  • Potjes natuuryoghurt 2
  • Honing 2 el
  • Handvol frambozen 0.50
  • Handvol bosbessen 0.50
  • Kiwi(’s), geschild en in rondjes 1
  • Appel(en), in plakjes 1
  • Peren, in plakjes 1
  • Gedroogd fruit I love Nuts 50 g
  • Chiazaadjes 0.50 tl

Nutritionele informatie

Per portie

  • 628 kcal
  • 15.5 g vetten
  • 104.6 g koolhydraten
  • 52.2 g suikers
  • 6 g vezels
  • 14.3 g eiwitten