Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Courgette gevuld met quinoa en gerookte forel

Makkelijk
20 min.
35 min.

Bereiding

  1. Breng het water met het bouillonblokje aan de kook en giet de quinoa erin. Laat garen volgens de aanduidingen op de verpakking en hou apart.
  2. Was en droog de courgettes. Verwijder de hoedjes en haal het vruchtvlees eruit met een eetlepel.
  3. Meng de quinoa met de verkruimelde gerookte forel, de kaas en de olijfolie. Kruid met peper en zout en roer voorzichtig om. Vul hiermee de courgettes.
  4. Schik de courgettes in een ingevette ovenschaal en bak 20-25 min in een op 180°C voorverwarmde oven.
  5. Serveer warm.
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Water 250 ml
  • Blokje groentebouillon 0.50
  • Quinoa 75 g
  • Ronde courgettes 2
  • Gerookte forel 100 g
  • Geraspte kaas 25 g
  • Olijfolie 2 el
  • Zout en peper