Close

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Makkelijk
10 min.
15 min.

Bereiding

  1. Mix 200 g maïskorrels grof met de lente-ui, de eieren, de bloem en het bakpoeder. Doe het deeg in een mengkom en voeg de rest van de maïs en de verkruimelde feta toe. Breng op smaak met citroensap, zout en peper en meng.
  2. Voor de avocadoroom : prak de avocado grof en meng met de zure room. Breng op smaak met citroensap, Cayennepeper en zout.
  3. Verhit een scheutje olijfolie in een braadpan en bak in enkele minuten, in kleine porties, koekjes van het deeg. Leg de warme blini’s op een bord en smeer er avocadoroom op. Werk af met waterkers.
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Maïs uit blik, uitgelekt 300 g
  • Lente-ui(tjes) 1
  • Ei(eren) 1
  • Bloem 60 g
  • Bakpoeder 1 tl
  • Feta 60 g
  • Citroensap
  • Avocado 0.50
  • Zure room 2 el
  • Snuifje Cayennepeper 0.50
  • Waterkers
  • Olijfolie
  • Peper en zout

Nutritionele informatie

Per portie

  • 169 kcal
  • 9 g vetten
  • 14,5 g koolhydraten
  • 5,3 g suikers
  • 3 g vezels
  • 6 g eiwitten