Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Groentecurry met kabeljauw

Voorbereiding 10 min.
Kook 35 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
Voorbereiding 10 min.
Kook 35 min.
Moelijkheid Makkelijk
recipebox

Disponible dans la box du

Zie het menu van de week
  1. Verhit de olie met de currypasta en bak er de knoflook en de ui goudgeel in.
  2. Maak alle groenten schoon, snij ze in blokjes en leg ze in de pan. Giet er de kokosmelk bij en laat 25 min sudderen.
  3. Snij de vis in stukken en laat ze 5 tot 8 min meesudderen (afhankelijk van de grootte). Breng op smaak met zout.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • neutrale olie 1 el
  • currypasta 0.50 el
  • teentje knoflook, gesnipperd 0.50
  • uien, gesnipperd 1
  • rode paprika 0.50
  • groene paprika 0.50
  • bloemkool 0.50
  • tomaten, in blokjes 1
  • kokosmelk 250 ml
  • filet van kabeljauw of andere witte vis 300 g
  • zout
  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • neutrale olie 1 el
  • currypasta 0.50 el
  • teentje knoflook, gesnipperd 0.50
  • uien, gesnipperd 1
  • rode paprika 0.50
  • groene paprika 0.50
  • bloemkool 0.50
  • tomaten, in blokjes 1
  • kokosmelk 250 ml
  • filet van kabeljauw of andere witte vis 300 g
  • zout

Nutritionele informatie

508 kcal

30,8 g vetten

17,1 g koolhydraten

15,1 g suikers

11,5 g vezels

34,4 g eiwitten