Sluit

Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur

Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. Vous ne disposez d'aucun de ces navigateurs? Télécharger alors gratuitement Google Chrome.


Télécharger Chrome

Makkelijk
10 min.
8 min.

Bereiding

  1. Voor de teriyakisaus: meng de sojasaus met de gember, de saké, de bruine suiker en de knoflook.
  2. Snij het vlees in gelijkmatige blokjes en laat ze 2 u marineren in de saus.
  3. Prik afwisselend blokjes vlees, stukjes paprika en ui op spiesjes. Rooster ze 7 à 8 min.

Als je de tijd hebt, laat het vlees dan 2 u marineren in de saus voor je het bakt. Dien de brochettes op met een slaatje van wilde rijst en geurige verse kruiden.

Klik op de ingrediënten van het recept voor meer informatie over allergenen.

  • Ingrediënten voor:
  • 2Personen
  • Sojasaus 50 ml
  • Geraspte verse gember 1 el
  • Saké 35 ml
  • Bruine suiker 0.50 el
  • Teentjes knoflook, geperst 0.50
  • Mager rundvlees 400 g
  • Rode paprika’s, in stukken 1
  • Groene paprika, in stukken 0.50
  • Rode ui, in grove stukken 0.50

Nutritionele informatie

666 kcal

44 g vetten

15,4 g koolhydraten

12,4 g suikers

3 g vezels

40,2 g eiwitten